¿Cómo puedo ser más feliz? (incluye evaluación y recursos)

Las escuelas tradicionales de psicología se han centrado desde el inicio en disminuir el malestar o localizar aquellos estados mentales que pudiesen identificarse como patológicos para poder crear herramientas y estrategias que ayuden a las personas a dejart de sufrir. Sin embargo, M. Seligman y cols. (1998) han estado investigando acerca de otro paradigma: la

¿Cómo sé si mi autoestima es sana? (incluye test y recursos)

Autoestima ¿cómo puedo trabajarlo? algunos recursos y un breve test pueden ayudar a conocerte y empezar. Y si no llámame: soy psicologa en santander y podemos trabajar juntos/as