Recursos, herramientas e ideas
¿Por qué nos desenamoramos?
Existen muchos estudios que hablan sobre el proceso de enamoramiento o los tipos de amor (Sternberg, 1986), sin embargo, existen menos investigaciones sobre el proceso del “desenamoramiento” o cuáles son las causas y la forma ne que dejamos de querer a alguien. Las relaciones varían, naturalmente, a lo largo del tiempo, pueden darse pequeños altibajos…
Me gustaría poner una consulta de psicología y no sé qué hay que hacer (autónomos paso a paso)
Cuando todos/as terminamos los estudios y empezamos a querer trabajar, tenemos muchas dudas sobre qué camino elegir y sobre qué pasos dar. Dentro del campo de la Psicología existen muchas áreas de especialización que da lugar a diferentes trabajos: podemos elegir ir por recursos humanos, por psicología educativa, por servicios sociales, por forense o jurídica,…
¿Cómo puedo ser más feliz? (incluye evaluación y recursos)
Las escuelas tradicionales de psicología se han centrado desde el inicio en disminuir el malestar o localizar aquellos estados mentales que pudiesen identificarse como patológicos para poder crear herramientas y estrategias que ayuden a las personas a dejart de sufrir. Sin embargo, M. Seligman y cols. (1998) han estado investigando acerca de otro paradigma: la…
Volver al trabajo tras el confinamiento ¿puede ser que esté más estresado/a ahora? (incluye evaluación y recursos)
la vuelta a la normalidad puede elevar la ansiedad. ¿sueles ser consciente de cuando estás estresado? Te animo a leer la siguiente entrada y si no puedes gestionarlo, puedes ponerte en contacto conmigo: Teresa Gallego psicologo en Santander
La regulación emocional ¿utilizas una técnica correcta? (incluye test y recursos)
¿cómo sé si regulo bien mis emociones? aquí puedes averiguarlo y comenzar el cambio. Ante la duda, siempre puedo ayudarte. Psicólogo en Santander
¿Cómo sé si mi autoestima es sana? (incluye test y recursos)
Autoestima ¿cómo puedo trabajarlo? algunos recursos y un breve test pueden ayudar a conocerte y empezar. Y si no llámame: soy psicologa en santander y podemos trabajar juntos/as
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Teresa Gallego Álvarez 